podstawowa przemiana materii

[...] 11. POZIOM BF%: 18% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: daje rade 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: nie cwiczylem silowo. -klata: - -martwy ciąg: - -przysiad: - PYTANIE: a wiec po wypelnieniu ankiety mam pytanie. [...]

[...] masa Cel cyklu: masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 6miesięcy Poziom BF%: nie wiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): do tycia Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie mam PPM podstawowa przemiana materii: nie wiem Wyciskanie leżąc (MAX): 144 Martwy ciąg (MAX): 193 Przysiad (MAX): 207

[...] ed 30mg wino Trening: 5razy w tyg Cel cyklu: masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: pół roku Poziom BF%: . Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): . Stan zdrowia: bd Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: n/d PPM podstawowa przemiana materii: . Wyciskanie leżąc (MAX): 130 Martwy ciąg (MAX): . Przysiad (MAX): .

[...] 11. POZIOM BF%: 18 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): --- 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: --- 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 145 -martwy ciąg: --- -przysiad: 130 myslalem o cyklu meta solo ale wydaje mi sie ze zbyt krótki bedzie to cykl [...]

[...] budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: dobry .badania robiłem w grudniu wszystko ok tylko test poniżej normy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: porostu 15. PPM (podstawowa przemiana materii):  16. WYNIKI SIŁOWE:  -klata: nie liczę -martwy ciąg:  -przysiad:  Będę leciał prop z masterem 8 tyg Chcem naprawdę się do tego przyłożyć Nie [...]

[...] dobrej jakosci masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 7 mies Poziom BF%: ~10 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): do chudniecia Stan zdrowia: bardzo dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: szybka Wyciskanie leżąc (MAX): 125 Martwy ciąg (MAX): - Przysiad (MAX): 100

[...] CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: rok 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudnięcia 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): bardzo duża 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:105-110 -martwy ciąg: 150 -przysiad: nie robie max

[...] Cel cyklu: Dobra masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 3,5-4 miesiące Poziom BF%: ok 20 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): pilnuję diety Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie PPM podstawowa przemiana materii: 2000 Wyciskanie leżąc (MAX): 110 Martwy ciąg (MAX): 140 Przysiad (MAX): 70

[...] 8. TRENING: siłowy, trójbój 9. CEL CYKLU: czysta siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIa 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: brak tendencji 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 180 -martwy ciąg: 270 -przysiad: 270

[...] BF% : ? co to Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : srednio masa przychodzi Stan zdrowia : dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : nie PPM podstawowa przemiana materii : jk to obliczyc Wyciskanie leżąc : 100 Witam prosze o rozpiske 20 strzalow Deca Duraolin 250 *(nanondrole deconate) z dragona 100tbl [...]

[...] trwa 11. POZIOM BF%: ~8 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 3500kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: 180 -przysiad: 170 PYTANIE: Redukcja prawie ukonczona, zostaly jakies 2 tygodnei [...]

[...] 2miechy 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): half-half 13. STAN ZDROWIA: git 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): dosc szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: ? -przysiad: ? PYTANIE: zamierzam ruszyc z kolejnym cyklem za jakis miesiac z [...]

[...] prop 11. POZIOM BF%: to jeszcze nie je to :) 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: Witam . Panowie chciałbym zasięgnąć waszej rady odnoscnie ułożenia cyklu . Wszystkie cykle które robilem do tej pory [...]

[...] 12-15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie zauważyłem raczej brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: nie znam Cześć. Od października jestem na testosteronu. Na początku małe dawki ok. 250mg/ tydzień. W grudniu [...]

[...] DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): szybko się zalewam na dużej podaży ww 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie łysieje 15. PPM (podstawowa przemiana materii): ok. 2000kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130kg -martwy ciąg: od roku trenuje w domu i nie mam tyle ciezaru żeby sprawdzic -przysiad: jw Witam, [...]

[...] mnie nie zalało ani nie zablokowało bardziej po tych wszystkich cyklach ide w rzeźbe 13. STAN ZDROWIA:b.d 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:140 -martwy ciąg -przysiad: witam wszystkich byłem tu juz sporo razy ale zapomniałem hasła mam 40strzałów oma z [...]

[...] - 11.POZIOM BF% - 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): tycia 13.STAN ZDROWIA: zdrowy 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : - martwy ciag : - przysiad : - PYTANIE: Tak wiec, chce cos walnac z SSA badz PH, bardziej jestem nastawiony na PH, lecz pytam tutaj po [...]

[...] 11. POZIOM BF%:koło 16 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: łysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii):2400 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Do rzeczy, chce dodać oxe do cyklu. Jaka dawka będzie optymalna? Z Oxa nie miałem [...]

[...] 4 dni Cel cyklu: masa sila Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 4msc Poziom BF%: niski Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ekto Stan zdrowia: ok Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: troche porost PPM podstawowa przemiana materii: ok Wyciskanie leżąc (MAX): 100 Martwy ciąg (MAX): nie robie Przysiad (MAX): malo

[...] meta+ mix 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudnięcia 13. STAN ZDROWIA:bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:140 -martwy ciąg:210 -przysiad: dawno nie robilem na maxa suple : Białko GASPARI NUTRITION MYOFUSION BIALKO [...]